Síndrome metabólico: la señal de alerta para actuar
El síndrome metabólico es un aviso temprano de que la regulación metabólica se está deteriorando. La buena noticia: es reversible.
Javier Coindreau · 22 abr 2026 · 2 min de lectura
Los descubridores del colesterol LDL, Michael S. Brown y Joseph L. Goldstein, recibieron el Premio Nobel de Medicina en 1985. En una editorial de 1996 titulada Coronary artery disease, gone with the century? sugirieron que la enfermedad arterial coronaria (EAC) y el infarto del miocardio podrían desaparecer en 30 años. Estamos muy lejos de eso. De hecho, la EAC sigue siendo la causa número uno de muerte en el mundo.
Indudablemente, los pacientes que reciben estatinas tienen un riesgo menor de infarto. Hay una relación casi lineal entre dosis de estatina, reducción de LDL y reducción de EAC.
¿Por qué vemos más EAC?
En parte por falta de apego al tratamiento. Pero hay un enemigo más que no conocíamos bien en los 90: el síndrome metabólico.
El síndrome metabólico es un conjunto de alteraciones interrelacionadas, impulsadas por la resistencia a la insulina y el exceso de grasa visceral. Se diagnostica con tres de las siguientes cinco variables:
- Obesidad abdominal
- Presión arterial elevada
- Glucosa en ayuno alta o alteración en la regulación de la glucosa
- Triglicéridos elevados
- Colesterol HDL bajo
Surge años antes de que aparezca enfermedad manifiesta. Es una señal de que la regulación metabólica ya se está deteriorando.
Por qué importa
El síndrome metabólico aumenta el riesgo de EAC, mortalidad cardiovascular, infarto, evento vascular cerebral, mortalidad por cualquier causa, varios tipos de cáncer y enfermedades neurodegenerativas como Alzheimer.
La mejor noticia es que el síndrome metabólico es reversible. Esto tiene implicaciones importantes en medicina de longevidad: buscamos frenar la aparición de un padecimiento, no solamente tratarlo.
Se revierte con medicación bien tolerada, ejercicio, restricciones en la dieta, suplementos y sueño de calidad.
Si tienes síndrome metabólico o lo sospechas, búscanos. Podemos ayudar a revertirlo.
